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圆白菜的做法大全(凉拌圆白菜怎么做好吃又简单)

2024-04-17 09:53:49

圆白菜是一种常见的蔬菜,它的营养价值很高,含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素,能够帮助消化和促进新陈代谢。而凉拌圆白菜是一道非常简单又好吃的菜品,下面就来介绍一下凉拌圆白菜的做法大全。

一、材料准备

凉拌圆白菜的材料非常简单,只需要准备好圆白菜、葱、姜、蒜、辣椒、花生米、酱油、醋、糖、盐、香油等。

二、制作步骤

1、将圆白菜洗净,切成丝状,用开水焯烫一下,捞出放入冰水中,让它变得更加脆嫩。

2、将葱、姜、蒜、辣椒切成末,花生米炒香备用。

3、将酱油、醋、糖、盐、香油混合在一起,做成调味汁备用。

4、将焯烫好的圆白菜沥干水分,放入碗中,加入葱、姜、蒜、辣椒末和花生米,淋上调味汁,拌匀即可。

三、小贴士

1、焯烫圆白菜的时间不要太长,一般10秒左右就可以了,否则会影响口感。

2、调味汁的比例可以根据个人口味来调整,如果喜欢酸一些可以多放一点醋,如果喜欢辣一些可以多放一点辣椒。

3、可以根据自己的口味加入一些其他的调料,比如芝麻酱、蜂蜜等。

四、

凉拌圆白菜是一道非常简单又好吃的菜品,不仅可以增加营养,还可以帮助消化和促进新陈代谢。做法也非常简单,只需要准备好材料,按照步骤操作即可。希望大家喜欢这道凉拌圆白菜,也希望大家能够多吃一些蔬菜,保持健康的身体。

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